Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
94 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 81.65g | Carbs: 129.85g.
Lunch: Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Сгущенное Молоко, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курт, Банан, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmkapmkapmka's Weight History
|