Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
41.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 86.59g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Damel Sweet Mix Zero, Red Конфеты с Ореховой Начинкой , Bifood Мілкшейк Банановий З Кокосовим Молоком, Яичный Белок, SMARTY FAMILY Смесь для Панкейков, Bifood Рисове Молоко Згущене, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный. Dinner: Kinder Pingui, Bifood Рисове Молоко Згущене, Veln Венская Вафля, Veln Пирожное Картошка . Snacks/Other: SCITEC NUTRITION PRIME BITE, Рудь Мороженое без Сахара, Fanta Fanta без Сахара, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|