Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 78.24g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Голубика, Махеевъ Джем Персик-Манго, Нектарин, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Ежевика. Lunch: Ролл с Курицей Ролл с Курицей в Лаваше, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Картошка Печеная, ВкусВилл Соус Карри. Dinner: Огурец (без Кожуры), Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Арахис, Chikalab Chikapie Triple Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|