Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
106.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 84.74g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ясь Белоус Сыр Российский Молодой, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Десерт из клетчатки и протеина с творожком детским, Roleski Соус «Томатный К Стейкам и Бургерам», Гречка Отварная, Leor Морковь по-Корейски, Евроопт Свинина Шейная Часть. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Агрокомбинат Дзержинский Балерон Куриный. Snacks/Other: Голубика, Евроопт Груша Комис, Савушкин Йогурт Теос Актив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|