Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 86.20g | Carbs: 146.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлеты из Куриной Грудки, Юля. Творожно-Сырные Лепешки. Lunch: Forsio Батончик Ваниль, Джемы и Варенья, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Сыр Моцарелла, Приготовленные Баклажаны, Цветная Капуста. Dinner: Mirel Пирожное Муравейник. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, 1 WIN Коллаген, Сыр Пармезан (Твердый), Ирмень Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|