Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 78.34g | Prot: 126.65g | Carbs: 112.32g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%. Dinner: Сметана , ВкусВилл Пельмени Мини Мясное Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|