Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
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69.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1313 kcal
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Fat: 50.34g | Prot: 46.28g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Café com Açúcar, Goma de Tapioca, Ovo, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Laranjas, Abóbora Moranga Cozida, Cenouras Cozidas, Soya Óleo de Soja , Beterraba Cozida, Lentilhas Cozidas. Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Quatá Ricota Fresca, Café com Açúcar, Apreciare Iogurte Morango , Empada de Frango. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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IzabelaTOBraz's Weight History
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