Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 54.69g | Carbs: 165.66g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Добров Сосиски Молочные, Агромол Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сушеное Манго, Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Агромол Сметана 15%, Сильпо Сырники. Dinner: Сахар, Чай с Молоком, Кукуруза Вареная, Агромол Сметана 15%, Сильпо Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tstyana13's Weight History
|