|
Правда что-ли вода от арбуза 🤔 учитывая что я сейчас не нарушаю питание +600г за три дня как то даже местами обидно, ну да ладно, уйдут)))
|
109.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 106.98g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Шампиньоны Жареные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Персики, Рис Вареный, Рагу из Кабачков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яшкино Вафли Голландские. Dinner: Майонез, Сердце Куриное, Рагу из Кабачков. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|