Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 70.66g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Сахаром. Dinner: Салат Оливье, Кофе с Сахаром, Сгущенка, Активия Йогурт, Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет. Snacks/Other: Салат Оливье. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Лавренюк's Weight History
|