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Pesagem do dia 08/08/2023: 77,9kg
***** (d7)
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77.8 kg
Lost so far: 102.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 64.18g | Prot: 122.69g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Lunch: Extra Frango Assado, Hemmer Mostarda Amarela, Farofa. Dinner: Castanhas de Caju, Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata, Betânia Yobem Ameixa. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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