Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 74.49g | Carbs: 224.12g.
Breakfast: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Элика Люля-Кебаб, Замороженная Вишня, Черноголовка Кола без Сахара, Melis Корнишоны Маринованные, Кабачок, Макфа Капеллини, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Lunch: Замороженная Вишня, Lay's Чипсы с Солью. Dinner: Lay's Чипсы с Солью, Сладкая Булочка с Корицей. Snacks/Other: Провансаль Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо Куриное, Магнит Слива, Персики, Макфа Капеллини, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marka.av's Weight History
|