Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
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66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1934 kcal
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Fat: 72.81g | Prot: 79.68g | Carbs: 207.72g.
Breakfast: Milbona Panna per Caffè, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Vipiteno Yogurt Bio Lampone , Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Grissini Semplici, Pomodoro Cuore di Bue, Speck, Meloni Gialli, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pasta al Pesto, Pane Comune. Dinner: Pesche, Grissini Semplici, Coop Carote Julienne, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Roast Beef, Vino Rosso da Tavola, Vipiteno Yogurt Banana. Snacks/Other: Caffè Macchiato . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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