Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 109.26g | Prot: 55.20g | Carbs: 46.42g.
Breakfast: Чука, Сало, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Atlantico Тунец с Маслом, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сало, Iberica Оливки без Косточки, Куриные Голени с Кожей, Чука. Snacks/Other: Персик Персик, Куриные Голени с Кожей, Огурец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinad0015's Weight History
|