Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 34.85g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ikea Чесночная Булочка, Хохланд Творожный Сыр, Ikea Чесночная Булочка, Чай Несладкий, Чай, Апельсин. Lunch: Чай, Булка Пирожок с Вишней. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свинина, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|