|
опять вес поднялся, странно, ладно, все теперь точно ждем понедельника, а то так нервирует эт меня
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 28.82g | Prot: 35.68g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: SPAR Квас для Окрошки, SPAR Ролл с Креветкой. Dinner: Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы, Кукуруза Вареная, Сыр. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Клубника. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|