Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
110.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 108.79g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Золотой Ключик Ириска, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Виктория Салат Тбилиси , Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Печеные Овощи, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями , Виктория Салат Тбилиси , Печеные Овощи, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нюра.худеет115's Weight History
|