Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 35.15g | Carbs: 185.26g.
Breakfast: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Снежок Мороженое, Снежок Мороженое. Lunch: Сойка Тофу Классический , Aristocrat Капучино Лесной Орех, Knorr Гороховый Суп с Сухариками. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сливочное Масло, Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Арбуз, Картошка Тушеная, Сахар, Азерчай Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐's Weight History
|