Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2434 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 212.10g | Carbs: 284.53g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Mirrolla Витамин D3, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Мореслав Путассу, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окинский Яйцо Куриное, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Snacks/Other: Магнит Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|