Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 73.40g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Картофельное Пюре. Dinner: Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Магнит Баклажан. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Каждый День Курага , Вареное Яйцо, Каждый День Курага , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|