Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 37.15g | Carbs: 115.00g.
Breakfast: Сливочное Масло, Свежевыжатый Яблочный Сок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Филейская, Сыр Российский, Сливочное Масло, Магнит Икра Овощная, Пшеничный Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|