Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 51.88g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Alpro Almond For Professionals . Lunch: Завод Пастухова Суфле Молочное с Клубникой в Молочном Бельгийском Шоколаде, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Красные Помидоры, Лук, Салат с Тунцом и Овощами, Авида Сметана 10%, Щи с Фасолью на Курином Бульоне. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|