Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 67.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 113.48g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Кекс Ирина, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Магнит Филе Лосося, Отруби Овсяные Иои, Продуктовая Аптека Отруби Кукурузные Premium, Помидоры, Кубань Матушка Отруби Овсяные. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Блины на изоляте, Fish House Филе Минтая в Кляре, Мистраль Маш Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблочный штрудель, Чебуреки, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|