Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 81.10g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Сахар, Чай, Морковь, Гречка Отварная. Lunch: Чука, Морской Коктейль. Dinner: Шашлык из Свинины, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык из Курицы, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Голубика, Малина, Пахлава, Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya0404kr's Weight History
|