Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 64.61g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Соевый Соус, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Сыр Творожный 65%, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Вареники с Творогом, Простой Йогурт. Dinner: Борщ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaLashkova's Weight History
|