Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 103.45g | Carbs: 52.79g.
Breakfast: Сырники станция молочная 0%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Сырники станция молочная 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Яйцо Варёное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Клубника, Макдоналдс Нагетсы . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|