Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 53.59g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Yan Сок Овощной, Самокат Клубничный Компот, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щи Кислые, Морковь с Чесноком и Майонезом. Dinner: Арбуз, Вино Красное Сухое, Сыр Российский. Snacks/Other: Компот Ягодный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Индейка Тушеная, Твердые Соленые Крендели. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|