Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
46 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 162.19g | Carbs: 298.36g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Multibar Конфеты без Вреда, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: RIOBA Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикий Атлантический Лосось, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: RIOBA Молоко 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Other: Яблоко, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|