Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 43.92g | Carbs: 151.87g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Картофель Отварной, Белые Грибы (Обжаренные), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Kalev Марципановая Конфета, Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Twix Mini, Lotte Choco Pie, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|