Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
39.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 117.37g | Carbs: 179.27g.
Breakfast: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Малина, Киндер Молочный Ломтик Персик, Индилайт Пастрома из Индейки, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Lunch: Biscolata Вафля с Ореховой Начинкой, Избенка Сыр Шевр, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Масло Подсолнечное, Избенка Сыр Шевр, SPAR Сыр Домашний Пряди, Лэнд Тыква Запечёная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%, Дыня, Абрикосы, Нектарины, Ehrmann Пудинг Карамельный, Малина, Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Абрикосы, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna________________'s Weight History
|