Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 72.20g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сметана , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Зеленый Борщ, Наша Ряба Филе Бедра . Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Груши, Дыня, Арбуз, Голубика. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
 Comments
Пожалуйста поделитесь рецептом запеканки 🙏🩷
10 Aug 23 by member: oksanadola10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lg200683siv2's Weight History
|