Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 90.34g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Помидоры, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Рис Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебогор Хлеб Городской, Тавр Ветчина для Завтрака. Dinner: Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Баклажан . Snacks/Other: Дыня, Магнит Арбуз, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|