Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 84.95g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , President Сыр Бри, Украинский Творог Нежирный, Кулиничи Пирожок с Яблоком . Lunch: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Ilona Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Яйцо, Сильпо Пирожок с Яблоком. Dinner: Господарочка Икра Кабачковая , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Snacks/Other: Злагода Ряженка 4%, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка с Маслом, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|