Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 73.80g | Carbs: 161.46g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. Lunch: Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Dinner: Сливы, Яблоко Зеленое, Сыр Тильзитер, Сыр Гауда, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Курица Вареная, Ашан Персик Свежий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|