Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 122.78g | Carbs: 140.97g.
Breakfast: Тмин, Образ Жизни Семена Конопли, Ашан Киви, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа . Lunch: Перга, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Эвалар Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Яйцо. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , ВкусВилл Холодец , Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|