Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 151.11g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Крыжовник, Красные Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Тушёная капуста с курицей. Dinner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Капуста, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Киви, Alti Сыр Бри с Плесенью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mono_lizaaa's Weight History
|