Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 106.66g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Сбарро Салат Греческий, Президент Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка, Президент Брынза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|