Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 114.71g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Lunch: Овсяноблин, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Dinner: Красная Цена Ветчина из Индейки, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Овсяноблин. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|