Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 122.25g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Dinner: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Красная Цена Горчица Острая, Калина Малина Филе из Мяса Птицы, Флэк Жёлтый Полосатик Сушеный, Tuborg Пиво, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное, Биокор Шрот Расторопши, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Fit Parad Сироп со Вкусом Карамели. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|