Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 85.66g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Меренговый Рулет, Додо Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Бургер, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Хачапури, Красная Цена Кола, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|