Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2560 kcal
|
Fat: 101.41g | Prot: 182.41g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Сваля Творог 5%. Dinner: Добрый Кола, Додо Пицца Додстер Классический , Додо Пицца Маргарита , Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Snacks/Other: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Сириус Конфеты "Нежнетта" Ассорти, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|