Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 112.14g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Сахар, Зеленое Яблоко. Lunch: Натахтари Лимонад Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Киноа Вареная, Семга Запеченная, Капуста. Dinner: Сахар, Капуста, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Bonduelle Фасоль Печеная со Сладким Перцем, Филе Индейки. Snacks/Other: От Мартина Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
pavljenko's Weight History
|