Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2436 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 49.86g | Carbs: 344.64g.
Breakfast: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Добрый День Овсяная Каша с Клубникой и Сливками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Самбери Грибы Острые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Nescafe Gold, Добрый День Соус Майонезный, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Хоту Ас Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Dinner: Хлеб Черный, Самбери Грибы Острые, Добрый День Соус Майонезный, Жареная Картошка, Окей Желтый Арбуз. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Яшкино Ирис с Арахисом, Milky Way Шоколадный Батончик, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Яшкино Ирис с Арахисом. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
шаги - 1 hour and 7 minutes, Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 5 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|