Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 121.06g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Корица, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Лента Кукуруза , Чернослив, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|