Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 100.43g | Carbs: 154.51g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Главпродукт Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Перекресток Персик, Магнит Банан, Круассан. Snacks/Other: Золотой Петушок Нагетсы, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|