Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
66 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 103.83g | Carbs: 205.39g.
Breakfast: Арахисовая Паста (Моя), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Самокат Растительный Напиток Миндальный, Самокат Растительный Напиток Миндальный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Яблоко Зеленое, Самокат Растительный Напиток Миндальный. Dinner: Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Глобус Яйцо С1, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Арахисовая Паста (Моя), Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.noskova666's Weight History
|