Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 97.30g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Кофе (из Молотых Зерен), Батон. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Дыня Торпеда, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Черешня, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|