acabei me pesando para ter noção do estrago
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1277 kcal
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Fat: 50.71g | Prot: 99.58g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Barra Mansa Leite Semi Desnatado, Zero-Cal Sucralose. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Bombay Curry, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, DIA Palito de Tomate com Manjericão, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Kiwi, Ovo Mexido, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Hershey's Special Dark 60% Café. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Marilica Tsukino's Weight History
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