Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 103.91g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Viola Молоко 1,5%, Яичный Белок, Банан, Кофе (Эспрессо), Язык Говяжий Отварной. Lunch: Фаршированый Перец, Увелка Перловка. Dinner: Яичный Белок, Запеченная или Жареная Треска, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|