Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
43.1 kg
Lost so far: 10.0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 71.10g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Жареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Non Stop Энергетик, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета Куриная. Dinner: Зеленый Лук, Перекресток Хлеб Деревенский, Картофель Отварной, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Fish House Котлеты Рыбные из Трески. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|